KẾ HOẠCH

BÀI DẠY LÝ THUYẾT K11

TUẦN 8 TIẾT 15-16

KT BÀI TD NHỊP ĐIỆU NỮ

KT BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG NAM

(Nộp clip trên SHUB)

CẦU LÔNG ÔN NỘI DUNG CŨ ĐÃ HỌC

CHẠY BỀN

I. Bài TD nhịp điệu nữ ôn động tác 1 đến 9

* Động tác 1: Đánh Hông

*Động tác 2: Phối Hợp

*Động tác 3: Di Chuyển Tiến Lùi

*Động tác 4: Nhảy

*Động tác 5 : Di Chuyển Ngang

*Động tác 6: Động Tác Lưng

*Động tác 7: Bật Nhảy Co Gối

*Động tác 8: Bật Nhảy Thẳng Lưng

*Động tác 9: Kiễng Gót Từng Chân

II . Bài TD phát triển chung nam(Ôn đt 01-50)